營養．親子．烹飪
書中為家長介紹超過40款不同的菜式和小食，並提供營養和烹飪貼士，教你如何煮出同時吸引小朋友的眼睛和腸胃的營養菜餚。更鼓勵家長有空時，與孩子一起入廚，除了可以培養孩子各種多元智能，也可以促進親子關係。
毛毛媽咪，現職烹飪導師，食譜創作，在各電影台及商場作烹飪顧問。取得營養學文憑及具備各專業烹飪學府的履歷。已榮升兩女之母，同時成立媽咪會，並擔任主席。
